Dýňový hummus je skvělou alternativou klasického hummusu, která okouzlí jak chuťové pohárky, tak i vaše zdraví. Tento recept spojuje zdravé suroviny s podzimní atmosférou, ideální pro dipování či jako pomazánka. Objevte s námi jeho kouzlo!
Vegetariánský kolagen je rostlinný alternativní zdroj kolagenu, který podporuje zdraví pleti, vlasů a kloubů. Můžete ho získat z potravin jako jsou luštěniny, ořechy a semena, nebo ve formě doplňků stravy. Je ideální pro ty, kdo se vyhýbají živočišným produktům.
Indické vegetariánské jídlo je oslavou chutí a aromat. V našem článku vám představíme nejlepší recepty, které můžete snadno připravit doma. Objevte kouzlo koření a čerstvých surovin, které promění vaše běžné jídlo v gurmánský zážitek!
Pistáciové trubičky: Zdravá verze klasiky, která potěší vaše chuťové pohárky! Tento dezert je obohacen o výživné pistácie, které dodají energii a antioxidanty. Navíc si je snadno připravíte doma a přizpůsobíte svému vkusu.
Pokud se ptáte, kolik gramů pistácií denně je zdravá porce, doporučuje se přibližně 30 gramů. Tento počet obsahuje cenné živiny a zdravé tuky, které mohou podpořit vaši výživu a zdraví srdce. Stačí si je užívat v rámci vyvážené stravy!
Arašídy jsou pro kojící matky bezpečné, pokud nejsou v rodině alergie na ořechy. Obsahují cenné živiny, které mohou přispět k zdraví jak matky, tak miminka. Při zavádění do stravy však doporučujeme sledovat reakce dítěte.
Pokud hledáte lahodný a zdravý dezert, vyzkoušejte recept na kešu sušenky! Tyto křupavé a výživné dobrotky jsou ideální nejen na mlsání, ale i jako svačinka. Připravte si je snadno doma a uvidíte, že si je zamilujete!
Veganský karamel, který roztaje ve vašich ústech, je dokonalým spojením chutí a textur. Vyroben z kvalitních rostlinných ingrediencí, nabízí bohatou sladkost bez mléka. Ideální do dezertů nebo jako samostatná pochoutka pro všechny milovníky zdravého mlsání.
Arašídové máslo koláč je zdravou alternativou k tradičním dezertům, plnou chuti a výživy. V tomto článku vám přinášíme jednoduchý recept, jak si ho snadno připravit doma. Ideální na svačinu nebo jako sladká tečka po jídle!
Pražené arašídy jsou oblíbenou pochoutkou, avšak mnozí se ptají, zda jsou škodlivé. Obsahují zdravé tuky a bílkoviny, ale mohou také zvyšovat kalorický příjem. Klíčem je střídmost – dopřejte si je, ale s rozumem.
ŠtíhloNožka.cz - Vaše inspirace pro zdravé vaření
© 2025 Štíhlonožka.cz
